مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

1. الباذنجان: قليل السعرات الحرارية (18 سعرة/100غ) وغني بالماء. يحتوي على معادن: المغنيسيوم، الزنك، البوتاسيوم. فيتامينات: B، C، E، وبروفيتامين A. فوائد صحية: ملين، مدرّ للبول، مفيد للقلب والكلى والجهاز الهضمي، يُخفض الكوليسترول، ويُحسن العبور المعوي بفضل الألياف. 2. زيت الزيتون: يحتوي على دهون صحية (أحماض دهنية أحادية غير مشبعة). غني بمضادات الأكسدة التي تحمي القلب والخلايا. فوائد مثبتة: يقلل …

الحمل  كن حذرا فتكفيرك اليوم غير واضح وعقلك مشتت، ولكن لا تسمح لهذه الظروف أن تعوقك. في الحقيقة، ربما تستغل شعورك بالوهم لصالحك. ستكتشف أنك كلما تقبلت أي شعور غريب أو شاذ، ستكون كل أمورك على ما يرام. لا تظن أن كل شيء في حياتك يجب أن يكون عقلانيا. الثور  تتلطف أجواء المفاوضات وكل ما له علاقة بالبحوث والتنقلات والارتباطات، …

عقد تجمع قياديات، يوم السبت الموافق 10 ايار ، ندوة حوارية بعنوان: “قانون العمل العراقي وتحديات التطبيق في مؤسسات القطاع العام والخاص: قراءة في الواقع والحلول”، بحضور نخبة من المختصين والمهتمين . تناولت الندوة التي ادارتها رئيسة منتدى الاعلاميات العراقيات د. نبراس المعموري ؛ عدة محاور أساسية، أبرزها: دور الاتحادات والنقابات في تنفيذ قانون العمل ، الإطار القانوني لقانون العمل …

د. مهند الخزرجي تعد الطائفية السياسية من أبرز العوامل التي تقوض استقرار المجتمعات وتعيق تطورها نحو بناء دولة قوية تقوم على أسس المواطنة والعدالة. وعلى الرغم من أن التنوع الطائفي والمذهبي يمكن أن يكون مصدر غنى ثقافي واجتماعي، إلا أن تحوّله إلى أداة للفرقة والصراع يؤدي إلى نتائج مدمرة تطال النسيج الاجتماعي والسياسي والاقتصادي للدولة، كما تظهر التجارب الواقعية في …

أعلنت إدارة مهرجان كان السينمائي الدولي عن اختيار الفيلم العراقي الكلاسيكي ‹سعيد أفندي› للمشاركة ضمن عروض الأفلام الكلاسيكية المهمة في دورة عام 2025، ليمثل العراق رسمياً في هذا الحدث السينمائي العالمي. الفيلم من إخراج المخرج الكوردي الراحل كاميران حسني، وأُنتج عام 1956، مقتبساً عن قصة للكاتب العراقي إدمون صبري بعنوان ‹شجار›. ويُعد ‹سعيد أفندي› من أبرز كلاسيكيات السينما العراقية. قام …

رند العيداني تمثل عمالة النساء في العراق مؤشراً مهماً على واقع التنمية الاجتماعية والاقتصادية ودرجة المشاركة النسوية في الحياة العامة. رغم الكفاءات الكبيرة التي تمتلكها النساء العراقيات، لا تزال نسب مشاركتهن في سوق العمل منخفضة مقارنة بالرجال، نتيجة لجملة من العوامل البنيوية والثقافية والتشريعية.وفقاً للجهاز المركزي للإحصاء وهيئة الأمم المتحدة للمرأة، فإن معدل مشاركة النساء في القوى العاملة في العراق …

أجرى رئيس مجلس الوزراء السيد محمد شياع السوداني،اليوم الأحد، زيارةً إلى فندق قلب العالم في العاصمة بغداد، وهو أحد الفنادق التي ستستضيف الوفود المشاركة في القمة العربية ببغداد. واطلع السيد السوداني، خلال جولة أجراها في الفندق الذي يعد من أبرز المشاريع الفندقية الحديثة في العاصمة بغداد، على قاعاته وأروقته ومرافقه السياحية وما يتضمنه من تجهيزات وخدمات مميزة تليق بضيوف العراق. …

أعلنت الشركة العامة للمعارض والخدمات التجارية العراقية في وزارة التجارة عن إصدار (343) إجازة تصدير جديدة خلال الفترة الأخيرة، في إطار دعم وتنشيط الحركة التصديرية للمنتجات العراقية. كما تم تصديق (171) شهادة منشأ، وإصدار وتجديد (33) هوية تصدير، ضمن جهودها لتعزيز كفاءة الخدمات المقدمة للمصدرين العراقيين. وفي سياق متصل، أكد مدير عام شركة المعارض العراقية الدكتور مصطفى العاني أن الشركة …

أوصى الدكتور إبراهيم جمعة، أخصائي الباطنة والأطفال، بتناول كوب زبادي مع العسل والمكسرات كوجبة متكاملة تعزز امتصاص فيتامين “د” في الجسم. وأوضح أن الزبادي المدعَّم يمكن أن يساهم في تلبية الاحتياجات اليومية من الفيتامين، بينما يساعد العسل على تحسين الهضم والامتصاص، وتوفر المكسرات الدهون الصحية اللازمة لامتصاصه بكفاءة. وأضاف أن هذه الوصفة تمد الجسم أيضًا بالبروتين، والكالسيوم، والزنك، مما يجعلها …

الحمل تفكر في خطواتك القادمة بكل حرص ودقة وكأنك تلعب لعبة الشطرنج. شتعر أن من حولك يتقدمون بشكل أسرع ولكن الدقة مطلوبة أيضا فحاول أن توازن بين الأمرين، وإلا اتخذت قراراتك بشكل عشوائي ومتهور. الأمر لا يحتاج وقتا طويلا كما تتخيل ولكن يتطلب مزيدا من الدقة. الثور  تعامل بدبلوماسية مع باقي الزملاء وستحصل على النتائج التي تريدها وتجنب السلبية. ستتطور …